ВОЗ опровергла норму ежедневного употребления воды
Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в лице координатора по воде, гигиене и здоровью Брюса Гордона заявили, что стандарта, определяющего, сколько воды человеку необходимо пить, не существует.
По его словам, норма потребления воды разными людьми зависит от многих факторов: возраста, веса, метаболизма, пищи, рода занятий. Эксперт также отметил, что под существующими рекомендуемыми объёмами употребления жидкости не обязательно понимать только чистую воду.
Между тем, врачи в ноябре прошлого года предупредили, что употребление слишком большого количества воды может быть таким же опасным для здоровья, как и употребление недостаточного количества жидкости. Общепринятым для взрослого человека считается употребление 2-3 литров воды, но почки могут обрабатывать не более 800–100 мл в час. Если за это время в организм поступает больше воды, то жидкость начинает накапливаться. Это может привести к затруднению в регулировании кровяного давления.