• Водовоз.RU
  • Утоляем жажду.
  • Воды хватит всем!
  • Убедитесь сами
  •   +7 (495) 921-3434

Курица а-ля Капрезе

Курица а-ля Капрезе

Курица а-ля Капрезе

Вкусное, быстрое и полезное блюдо – сочные куриные грудки, запеченные с помидорами и сыром. Блюдо, в итальянском стиле которое очень просто готовится и не занимает много времени. Легкий, сытный, вкусный ужин для всей семьи, который порадует своей оригинальностью и интересным сочетанием вкусов. Попробуйте приготовить.

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):

Калории: 117.92 ккал
Белки: 18.76 г
Жиры: 4.21 г
Углеводы: 1.78 г

Время приготовления 40 минут.


Ингредиенты на 4 порци:

- Куриное филе – 2 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Сыр моцарелла — 150 г
- Соевый соус – 1 ст.л.
- Соль, перец, специи - по вкусу.

Способ приготовления:

1. Делаем надрезы на курином филе. Солим, перчим, посыпаем специями.



2. Помидор и моцареллу нарезать ломтиками



3. В каждый разрез филе кладём ломтики помидора и моцареллы.



4. Поливаем соевым соусом. Посыпаем базиликом



5. Ставим в разогретую духовку до 200С на 30 мин
Buon appetito!



Советуем также почитать

Творожное печенье с бананом и яблоком

Когда время перекусов, стоит позаботиться об этом заранее. Потому что иначе так и потянется рука за чем-то вредным: булочкой, конфеткой, соленым орешкам или чипсам. Освободите себя от фантазий «что бы такого съесть, чтобы похудеть». Наш рецепт вам в помощь.

Подробнее
Лаваш с сыром

Правильные перекусы нужны и важны… иначе плюшки и ватрушки испортят нашу красоту и, соответственно, настроение. Позаботиться о здоровом перекусе стоит заранее.

Подробнее
Ешь, молодись, худей. Свекольник на борьбу с лишним весом.

Свекольник – отличное первое блюдо в жаркие летние дни. Холодный, русский суп, в каждой ложке которого здоровье. Каждая тарелка свекольника приближает вас к идеальной фигуре.

Подробнее

Написать комментарий:

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.