• Водовоз.RU
  • Утоляем жажду.
  • Воды хватит всем!
  • Убедитесь сами
  •   +7 (495) 921-3434

Творожное печенье с бананом и яблоком

Творожное печенье с бананом и яблоком

Творожное печенье с бананом и яблоком

Когда время перекусов, стоит позаботиться об этом заранее. Потому что иначе так и потянется рука за чем-то вредным: булочкой, конфеткой, соленым орешкам или чипсам. Освободите себя от фантазий «что бы такого съесть, чтобы похудеть». Наш рецепт вам в помощь. Это овсяное печенье, вкусное, малокалорийное и идеально подходит для перекуса.

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):

Калории: 118,89 ккал
Белки: 8,61 г
Жиры: 1,19 г
Углеводы: 19,38 г


Ингредиенты на 6 порций:

- Творог обезжиренный - 250 г
- Овсяные хлопья - 100 г
- Яблоко - 100 г
- Банановое пюре - 170 г
- Мед - 10 г
- Сок лимона - 25 г

Время приготовления – 60 минут.

Способ приготовления:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона, медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.



Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.



Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки выкладываем небольшие печенья



Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!



Приятного аппетита!



Советуем также почитать

Салат с говядиной

Салат с мясом интересен по своему составу и готовится из мраморной говядины.

Подробнее
Рыба с овощами

Рыба, запеченная с овощами в духовке, становится еще более нежной и вкусной, потому что впитывает сок и запах овощей.

Подробнее
Мексиканский суп

Приготовьте с нами мексиканский суп, который понравится вам и вашим близким.

Подробнее

Написать комментарий:

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.