• Водовоз.RU
  • Утоляем жажду.
  • Воды хватит всем!
  • Убедитесь сами
  •   +7 (495) 921-3434

Статьи о воде

Что такое гидроиндекс

Что такое гидроиндекс

Чем лучше усваивается напиток, и, чем меньше жидкости выводится из организма в течение 2 часов, тем выше показатель. В качестве норматива используется вода, гидроиндекс которой равен 1.

Ниже приведены показатели гидроиндекса популярных напитков:

- кофе — 0,91;

- кока-кола — 1,23;

- газированная вода — 0,98;

- цельное молоко — 1,50;

- апельсиновый сок — 1,39;

- спортивные напитки — 1,02.

У кока-колы высокий показатель – это неожиданность, поскольку считается, что газированные напитки плохо усваиваются. Низкий уровень гидроиндекса у спортивных напитков говорит о том, что они не имеют преимуществ и выводятся из организма также, как и вода. Это абсурдно, поскольку состав таких напитков специально разработан для лучшего насыщения организма питательными веществами и утоления жажды.

Лучше всего организмом человека усваивается молоко и апельсиновый сок. Минералы и питательные вещества, например, натрий или казеин, содержащиеся в молоке, могут улучшать показатели гидроиндекса.

Раз вода – это образец для показателя гидроиндекса, то и пить её следует больше, лучше и чаще. И заказывать воду на Водовоз.RU, а мы доставим её быстро и без лишних хлопот.



Советуем также почитать

Как выбрать циркуль

Циркуль – самый древний канцелярский инструмент на Земле.

Подробнее
Как выбрать школьную тетрадь

Для каждого школьного возраста нужны свои тетради. Мы знаем, какие тетради выбрать школьникам среднего и старших звеньев.

Подробнее
Как развить творческие способности у ребёнка

Зачем ребёнку вообще нужно дополнительно образование, если в школе есть и физкультура, и ИЗО, и труды?

Подробнее

Написать комментарий:

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.