• Водовоз.RU
  • Утоляем жажду.
  • Воды хватит всем!
  • Убедитесь сами
  •   +7 (495) 921-3434

Статьи о воде

Сезон фруктов и овощей на Водовоз.RU

Сезон фруктов и овощей на Водовоз.RU

Если не употреблять фруктов и овощей, то это может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем. Основные опасности, которые поджидают вас на пути отказа от овощей и фруктов:

1. Дефицит витаминов и минералов. Фрукты и овощи содержат полезные и питательные вещества, необходимых для здоровья. Однако большинство взрослых людей употребляют недостаточное количество овощей и фруктов. Не надо так!

2. Проблемы с пищеварением. Дефицит овощей или фруктов может спровоцировать запор, затруднение метаболизма, ухудшение состояния микрофлоры. Пищевые волокна фруктов и овощей помогают поддерживать пищеварение в порядке.

3. Риск рака. Ежедневный рацион с включением овощей и фруктов, содержащих антиоксиданты, защищают клетки организма от свободных радикалов и снижают вероятность онкологических заболеваний.

4. Лишний вес. Минимум овощей и фруктов и максимум жирной и вредной пищи ведут к перееданию и увеличению массы тела. Чтобы быть всегда в хорошей физической форме, без овощей и фруктов не обойтись.

5. Угроза диабета. Лишний вес увеличивает риск развития диабета, а если он уже есть, то исключение из рациона фруктов и овощей лишь обострит заболевание. Растительная пища способствует регулированию уровня глюкозы.

6. Повышенное кровяное давление. Фрукты и овощи помогают снизить кровяное давление и просто необходимы людям с гипертонией и в целом для всех, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

7. Появление депрессии. Питание и психологическое здоровье тесно взаимосвязаны между собой. Употребление фруктов и овощей снижает вероятность развития депрессии.

В нашем интернет-магазине фруктов и овощей стооолько, что вам и не снилось ;) А ещё у нас есть зелень и грибы, ягоды и замороженные смеси. Заказывайте свежие овощи и спелые фрукты у нас на Водовоз.RU, а оперативную доставку прямо к порогу мы берём на себя.



Советуем также почитать

Комплект «Витаминный заряд»

Зарядиться витаминами так просто вместе с нашим новым комплектом «Витаминный заряд».

Подробнее
Комплект «Солнце всегда с тобой»

Солнышко светит ярче и теплее, а у вас всегда будет своё – с витаминами и полезными веществами. Представляем наш новый комплект «Солнце всегда с тобой».

Подробнее
Комплект «Сила витаминов и минералов»

Хотите ощутить всю силу полезных минералов и необходимых витаминов? Тогда комплект «Сила витаминов и минералов» то, что нужно!

Подробнее

Написать комментарий:

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.