• Водовоз.RU
  • Утоляем жажду.
  • Воды хватит всем!
  • Убедитесь сами
  •   +7 (495) 921-3434

Тыквенная польза

Тыквенная польза

Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество аминокислот, белков, углеводов и витаминов: витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B, витамин Т. Тыква богата такими минералами как: фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод.

В 100 г тыквы содержится 1 г белка, и это больше, чем у перепелиных яиц. А ещё тыква содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Из-за высокого содержания калия употребление этого овоща улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает риски гипертонии.

Тыква помогает ускорить процессы усвоения пищи и нормализовать метаболизм. Из-за содержания витамина T тыква препятствует накоплению организмом жировых клеток, поэтому диетологи рекомендуют употреблять тыкву для урегулирования веса. Тыква обладает слабительным эффектом, что хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт: её рекомендуют для выведения из организма холестерина, токсинов, шлаков. Тыквенный сок и тыквенное масло прекрасно укрепляют иммунитет.

Из тыквы можно приготовить полезные, вкусные и изысканные блюда. Самые лучшие из них мы собрали в нашей статье. А вот купить тыкву и другие овощи можно у нас на Водовоз.RU, а мы всё доставим быстро и прямо к порогу дома и освободим ваше время для родных и близки



Советуем также почитать

Консервы и заготовки: на зиму и на каждый день

Доступные витамины круглый год – вот что мы предлагаем!

Подробнее
«Одну ягодку беру, на другую смотрю…»

Пока ягодный сезон ещё не успел завершиться, спешите за вкусными ягодками!

Подробнее
Цитрусовая вкуснятина

Цитрусы можно есть не только в холодное время: польза от низ будет круглый год ;)

Подробнее

Написать комментарий:

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.