• Рецепты

Вкусное, быстрое и полезное блюдо – сочные куриные грудки, запеченные с помидорами и сыром. Блюдо, в итальянском стиле которое очень просто готовится и не занимает много времени. Легкий, сытный, вкусный ужин для всей семьи, который порадует своей оригинальностью и интересным сочетанием вкусов. Попробуйте приготовить.

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):

Калории: 117.92 ккал
Белки: 18.76 г
Жиры: 4.21 г
Углеводы: 1.78 г

Время приготовления 40 минут.

Ингредиенты на 4 порци:

- Куриное филе – 2 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Сыр моцарелла — 150 г
- Соевый соус – 1 ст.л.
- Соль, перец, специи - по вкусу.

Способ приготовления:

1. Делаем надрезы на курином филе. Солим, перчим, посыпаем специями.



2. Помидор и моцареллу нарезать ломтиками



3. В каждый разрез филе кладём ломтики помидора и моцареллы.



4. Поливаем соевым соусом. Посыпаем базиликом



5. Ставим в разогретую духовку до 200С на 30 мин
Buon appetito!