Сердце – главный орган нашего организма, от него зависит вся наша жизнь. Как избежать различного рода заболеваний и сохранить этот жизненно важный орган в хорошем состоянии как можно дольше? Интернет-магазин Водовоз.RU знает ответ!
Сердце – главный орган нашего организма, от него зависит вся наша жизнь. Как избежать различного рода заболеваний и сохранить этот жизненно важный орган в хорошем состоянии как можно дольше? Интернет-магазин Водовоз.RU знает ответ! Мы собрали для Вас целую продуктовую корзину, ориентируясь на которую, Вы улучшите состояние своего сердца, кровеносных сосудов и организма в целом.
Так какие же продукты оказывают наиболее положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы?
Наше сердце – сложный механизм, который в большей степени нуждается в полезных макро- и микроэлементах. Одним из таких элементов является калий. Калий способствует снижению стресса, успокаивает и способствует правильной работе сердца. Больше всего калия содержится в бананах, абрикосах, финиках и инжире, а также в сухофруктах: кураге и изюме.
Но это ещё не всё. Яблоки, например, содержат в себе флавоноиды, которые выступают Вашими защитниками от ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление яблок и включение их в различные блюда, входящие в Ваш рацион, помогут Вам снизить уровень холестерина в крови, а также уберегут Вас от заболеваний сердца.
Не забывайте о цитрусовых! Сделайте грейпфрут своим лучшим другом! В составе грейпфрута содержатся элементы – гликозиды, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а также нормализуют пищеварение и препятствуют развитию атеросклероза. При этом, регулярное употребление грейпфрута поможет Вам избежать инфаркта и атеросклероза. Этот фрукт снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление и именно поэтому мы настоятельно рекомендуем Вам включить его в свой рацион.
Также советуем обратить внимание на ягоды тёмного цвета: черника, ежевика, голубика. Они не только оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы и сердца, но и повышают уровень гемоглобина в крови.
Авокадо – настоящая находка для тех, кто решил следить за состоянием своего сердца. Опять же, в авокадо содержится калий, о пользе которого мы сказали уже выше, а также, благодаря жирным кислотам, входящим в его состав, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Людям, страдающим повышенным давлением, авокадо тоже будет полезен: он снижает артериальное давление.
Инфарктам бой! И Вашим лучшим союзником в борьбе с инфарктами выступает рыба. Самой полезной для сердца рыбой является лосось, но это совершенно не значит, что остальных представителей водной стихии стоит сразу списывать со счетов. Форель, тунец и скумбрия также наделены массой полезных элементов, а также Омега-3, которые снижают риски возникновения заболеваний коронарных артерий и предотвращают возникновение инфарктов.
С продуктовой корзиной определились. Но где лучше всего покупать продукты, чтобы не оказаться обманутыми и получить действительно качественные продукты? Купить овощи и купить фрукты Вы можете где угодно, однако, если вопрос качества является для Вас приоритетом, вариант заказать продукты онлайн станет для Вас лучшим. Не спешите бежать в магазин! Сервис интернет-магазина Водовоз.RU - Ваше лучшее решение: качественные продукты, помощь при оформлении заказа и быстрая доставка гарантированы. Приятного аппетита!
