Различные исследования, проведённые в разных странах мира доказали практическую пользу «земляного ореха» для здоровья человека. Перечислим основные полезные свойства арахиса:
-Благодаря наличию линолевой кислоты, арахис является прекрасной профилактикой атеросклероза;
-Большое количество антиоксидантов, входящих в состав «земляного ореха», способствует замедлению процессов старения и препятствует развитию онкозаболеваний.
-Фитостеролы способствуют улучшению пищеварения, а также нормализуют функцию выделительной системы.
-Регулярное потребление арахиса, является профилактикой простатита и аденомы простаты. Повышает потенцию (у мужчин).
-Оказывает положительное действие при лечении бесплодия (у мужчин и женщин).
-Арахис способствует нормализации кровяного давления.
-Оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
-Улучшает регенерацию тканей.
-Арахисовое масло уменьшает аппетит. Поэтому в США так популярна арахисовая диета.
-«Земляной орех» способствует улучшению памяти и внимания.
-Арахис нормализует гормональный фон.
Хочется отметить, что для получения положительного эффекта в день достаточно употреблять всего 30 – 40 грамм этого ореха.

---