Печень – наш настоящий защитник! Помимо того, что она обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы, она также выступает своего рода щитом: очищает нас от шлаков и токсинов, попадающих в организм вместе с пищей.
Многие из нас недооценивают роль печени в нашем организме и очень зря. Печень – наш настоящий защитник! Помимо того, что она обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы, она также выступает своего рода щитом: очищает нас от шлаков и токсинов, попадающих в организм вместе с пищей.
Какие продукты купить для того, чтобы нормализовать работу печени или поддерживать её бесперебойную работу? Интернет-магазин Водовоз.RU уже позаботился об этом и составил для Вас список продуктов, необходимых для идеальной работы печени и поддержания Вашего хорошего самочувствия.
Например, Вы можете купить творог или купить йогурт. Для лучшего эффекта рекомендуем добавить в них семена льна. Они также очистят организм и придадут Вам сил. Однако, их применение подойдёт не всем. Поэтому, прежде чем добавить семена льна в свой рацион, проконсультируйтесь со специалистом.
Какой йогурт купить? Как и творог, лучшим вариантом, конечно же, станет натуральная фермерская продукция. Она содержит в своём составе всё самое ценное и необходимое для человеческого организма и подходит для употребления как взрослым, так и детям.
Особенно полезны для печени овощи оранжевого и зелёного цветов: тыква, морковь, перец. Тыква, кстати, является наиболее полезной, начиная от самого плода, заканчивая семечками. Нет идеи для ужина, а дел и так невпроворот? Заказать продукты on-line станет Вашим лучшим решением! Приготовьте из них рагу или лёгкий суп, и печень скажет Вам «спасибо».
3. Свёкла
Свёклу можно использовать как добавку к любимому супу или салату, так и пить из неё отвар. Рецепт отвара прост: сварите свёклу до однородной фиолетовой массы, процедите и всё готово! Применять отвар следует ежедневно 2 раза в день по ½ стакана перед едой. Лучше очищения и не придумать!
4. Кофе
Да, да и ещё раз да! В кофе содержатся биологически активные соединения и витамины, которые снижают риск развития рака печени. Также кофе обладает антиоксидантным и противовоспалительным действиями. Поэтому теперь Вы можете употреблять кофе без угрызений совести! Но главное – не переусердствовать. Выпивайте в день не более двух чашек кофе и будьте здоровы.
Также полезными для печени будут каши: овсяная и гречневая, а также цикорий, курага и изюм. Список, составленный нами, ещё раз доказывает, что правильное сбалансированное питание – это не только колоссальная польза для организма, но и разнообразие и наслаждение. Не спешите бежать в магазин! Сервис интернет-магазина Водовоз.RU станет Вашим лучшим решением: качественные продукты, помощь при оформлении заказа и быстрая доставка гарантированы. Приятного аппетита!
