Что такое столовая минеральная вода?
Столовая минералка насыщена микроэлементами, благотворно воздействующими на здоровье. Для многих людей она стала любимым напитком, они употребляют ее чуть ли не каждый день. Уровень минерализации у такой жидкости составляет не более 1 г на литр.
Столовую минеральную воду принято классифицировать на несколько разновидностей. Главные критерии классификации это:
- состав;
- наличие катионов;
- газация.
По составу различают сульфатные, гидрокарбонатные (их еще называют щелочными), хлоридные и смешанные воды. Количество сульфатов в составе может доходить до 200 мг на литр и более.
Щелочные воды богаты гидрокарбонатными ионами.
Хлоридные, которые еще называют соляными, содержат анионы хлора.
В смешанных присутствуют растворенные соли, микроэлементы, вещества, обладающие биологической активностью.
По наличию катионов различают натриевые, кальциевые и магниевые воды.
По газовому наполнению – углекислые, азотные, сульфидные. Последние содержат сероводород в количестве более 10 мг на литр.
Есть еще классификация по присутствующим в составе микроэлементам. По этому параметру столовая минералка может быть железистой, кремнистой, бромистой, мышьяковой и йодированной.
Список известных марок с названиями
Выпуском столовой минеральной воды занимаются как российские, так и импортные бренды. Ассортимент на отечественном рынке представлен внушительный. В него входят известные на вес мир бренды и те, которые знают исключительно на территории РФ. Столовая минералка, поставляемая из других стран, в большинстве случаев стоит дороже.
Газированная
Наибольшим спросом пользуются газированные разновидности столовой минеральной воды. Перечислим самые известные марки и особенности выпускаемой ими продукции.
Родники «России»
Под этой маркой продается воды, добыча которой осуществляется из 4-х источников.
Одно месторождение находится в Угре в Калужской области.
Второе в Ессентуках в Ставропольском крае.
Третье – в Междуреченске на Алтае.
Существует еще Олхинское месторождение, которое находится вблизи Байкала.
Количество минералов в составе такой жидкости варьируется от 0,2 до 0,9 г на литр. Она содержит хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты. Ее советуют пить при невралгических заболеваниях, проблемах с сердцем, желудочно-кишечным трактом, костями. В магазинах такая вода представлена в таре из пластика.
Липецкий бювет 1
Эту воду добывают в Липецкой области, она продается в пластиковой упаковке. Количество минералов в ней варьируется от 0,5 до 1 г на литр. Жидкость богата сульфатами, хлоридами, гидрокарбонатами. Ее употребление способствует улучшению работу кишечника, восстановлению микрофлоры.
Такая вода полезна людям, страдающим гастритами, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью. А также тем, у кого есть избыточный вес.
Волжанка
Волжанку поставляют из Ульяновской области, Ундуровский источник содержит жидкость, количество минералов в которой составляет от 0,8 до 1,2 г на литр. В составе также есть сульфаты с гидрокарбонатами. Ее употребление способствует оздоровлению пищеварительной системы, предотвращает сбои метаболизма.
Она облегчает состояние людей, у которых диагностирована желчнокаменная болезнь, урологические проблемы. С ее помощью можно укрепить иммунитет, избавиться от накопленных в организме шлаков, вывести радионуклиды. Волжанка продается в стеклянной и пластиковой таре.
Калинов родник
Источник находится в Подмосковье, в окрестностях населенного пункта Дмитров. Концентрация минералов в такой воде составляет 0,3-0,8 г на литр. Вода разливается в пластиковые бутылки.
Негазированная
Столовая минералка может быть не только газированной, но и негазированной.
Архыз легенда гор
Минеральная вода, добываемая в Архызском ущелье в Карачаево-Черкессии, пользуется спросом по всей России.
Концентрация минералов в ней варьируется от 0,1 до 0,25 г на литр. Эта жидкость стимулирует организм к самовосстановлению. В магазинах она представлена в пластиковой таре разного объема.
Сенежская
Компания по производству столовой минеральной воды Снежская находится в Подмосковье в Солнечногорском районе. Речь идет о гидрокарбонатной магниево-кальциевой жидкости. Разливают ее в пластиковую тару.
Evian
Эта минералка поставляется из Франции. В ней содержатся нитраты, сульфаты, гидрокарбонаты и множество других полезных для здоровья компонентов. Для ее розлива применяется тара из стекла и пластика.
Она улучшает состояние при заболеваниях желудка и кишечниках, патологиях почек. Ее рекомендуют пить при нарушениях метаболизма. Французская минералка без газа избавляет от чувства усталости, увеличивает стрессоустойчивость.
Рейтинг лечебно-столовых
Импровизированный рейтинг лечебно-столовых минеральных вод позволит понять, какие из них считаются самыми лучшими.
С газом
Начнем с газированной минералки, ведь большинство покупателей предпочитает именно ее.
Боржоми
Эта минералка добывается на территории Грузии в регионе Самцхе- Джавахети. В качестве тары для ее розлива используют бутылки из стекла и пластика, а также банки из алюминия. Концентрация минералов варьируется от 5 до 7,5 г на литр. Вода считается гидрокарбонатно-натриевой.
Она помогает лечить гастриты в хронической форме, помогает при коликах в животе, панкреатите.
Ессентуки 4
Источник расположен в Ставропольском крае в городе Ессентуки. Степень минерализации варьируется от 7 до 10 г на литр. Эта минералка содержит борную кислоту, сульфаты с гидрокарбонатами, а также натрий с калием. Она помогает справляться с проявлениями грыжи пищевода, помогает при кишечной дискинезии, патологиях печени. Продается в бутылках из стекла и пластика.
Нарзан
Добыча и бутилирование минеральной воды Нарзан осуществляется в Ставропольском крае в городе Кисловодск. Эта жидкость богата сульфатами и гидрокарбонатами, степень ее минерализации составляет 2-3,5 г на литр.
Она способствует:
- понижению холестерина;
- улучшению работы печени и желчного пузыря;
- нормализации функций ЖКТ;
- понижению уровня сахара в крови.
При регулярном употреблении такой воды уменьшается вероятность развития онкологии.
Новотерская Целебная
Эту воду добывают в поселке Новотерский, который находится в Ставрополе. Степень ее минерализации составляет 4-5,3 г на литр. Она помогает при панкреатите, холецистите, гастрите.
Без газа
Назовем также несколько марок минеральной столовой воды без газа, имеющих множество положительных отзывов.
Vittel
Эта жидкость производится во Франции и имеет минерализацию 0,999 г/л. Ее употребление благотворно влияет на состояние мышц и костей. Она насыщает организм калием и магнием. В магазинах представлена в бутылках из пластика.
Смирновская
Источник расположен в г. Железноводск в Ставропольском крае. Минерализация варьируется от 3 до 4 г на литр.
Смирновская минералка помогает при проблемах с ЖКТ, органами дыхания. Ее советуют пить людям, у которых есть гинекологические и урологические болезни. Вода из этого месторождения продается в таре из пластика.
Какая суточная потребность?
Столовую минеральную воду важно употреблять правильно, в этом случае она принесет максимальную пользу организму. Температура жидкости должна быть приближена к комнатной.
Холодная вода усиливает кишечную моторику, а теплая – снижает. Употреблять ее нужно за 15 минут до еды, маленькими глотками, без спешки.
Слишком часто пить такую воду нежелательно. Бесконтрольное употребление чревато накоплением большого количества солей в теле.
На 1 кг массы тела должно приходиться 3-4 мл жидкости – это и есть оптимальная дозировка.
При долгом хранении столовой минералки бутылкам лучше придавать горизонтальное положение. Вертикальное размещение тары может привести к появлению осадка. Хранить минеральную воду нужно в темном месте при температуре в пределах +4-14 градусов.
Показания и противопоказания к применению
Список показаний к употреблению столовой минеральной воды довольно внушительный. Она способствует излечению различных недугов.
Гидрокарбонатную жидкость советуют пить людям, страдающим сахарным диабетом и панкреатитом.
Хлоридная полезна при нарушениях метаболизма, холецистите и гепатите.
Сульфатную назначают людям, страдающим патологиями печени, запорами.
Железистая жидкость помогает при анемии.
Мышьяковистая при заболеваниях поджелудочной, гепатите, нехватке железа в организме.
Йодистую прописывают при атеросклерозе, нарушениях в работе эндокринной системы, диффузном токсическом зобе.
Бромистую полезно пить при неврозоподобных состояниях, расстройствах ЖКТ.
Кремнистая помогает справляться с нарушениями метаболизма, нарушениями в работе желудка и кишечника, понижает концентрацию глюкозы в крови.
Противопоказания к употреблению столовой минералки также имеются.
Ее нежелательно пить при обострениях болезней ЖКТ, сопровождающихся воспалением, выраженными болевыми ощущениями, кровотечениями, сильным поносом, рвотой.
Такая минералка противопоказана при заболеваниях, мешающих нормальному прохождению пищи. Речь идет о выраженном опущении желудка, желудочном стенозе, сужении пищевода рубцового характера.
При невритах, острых инфекциях, злокачественных опухолях, сосудистых патологиях, серьезных проблемах с сердцем, инсульте от ее употребления также лучше воздержаться.
Столовая минеральная вода является ценным природным даром, в лечебных целях ее применяют с давних времен. Она восполняет нехватку микроэлементов в организме, повышает работоспособность, помогает бороться с заболеваниями.
Ее правильное употребление благотворно влияет на здоровье, улучшает эмоциональный настрой. Целебная жидкость помогает сохранять красоту, сулит долголетие.
