Универсальный источник магния, магний является важнейшим макроэелементом в организме человека. Так как цитрат органическая и хорошо растворимая форма магния, это объясняет его высокую биодоступность (39%), в то время как биодоступность неорганических солей магния не превышает 5%

Цитрат магния способствует активации транспорта магния внутрь клетки. По сравнению с неорганическими соединениями и аминокислотными хелатами, цитрат магния не только приводит к большему увеличению содержания калия, натрия и магния в плазме крови, но и вызывает значительное увеличение активности Na, K-насосов в эритроцитах. Магний  как элемент участвует более, чем в 300 процессах в нашем организме.

---