Приготовление щелочной воды в домашних условиях

Польза щелочной воды для организма

Для обмена веществ

Терапия щелочной водой помогает нормализовать метаболизма. За счет этого из организма выводятся шлаки с токсинами. Максимальную пользу удается извлечь при употреблении такой жидкости утром на голодный желудок. Она тормозит старение. Ускорение обмена веществ влечет за собой расщепление жировых отложений, обеспечивает эффект похудения.

Для печени

Польза щелочной воды для печени заключается в выведении токсинов. В этом органе их особенно много накапливается после обильных застолий, злоупотребления алкоголем, вредными продуктами. Щелочную воду советуют пить при таких проблемах с печенью как цирроз, желтуха и гепатит. Перед началом терапевтического курса желательно получить консультацию специалиста. В ряде случаев, к примеру, при патологиях почек щелочная жидкость может повлиять на печень не лучшим образом.

Для диабетиков

Щелочная вода может приносить пользу людям, страдающим сахарным диабетом. Глюкоза – это сильный окислитель, ее повышенная концентрация в крови наносит урон всему организму, но сильнее всего страдают почки с глазами. При диабете второго типа уровень сахара растет из-за низкого качества собственного инсулина. Нормализация pH при помощи щелочной жидкости способствует улучшению ситуации. Ее прописывают и для выведения ацетона при декомпенсированной форме диабета, когда уровень повышается. А вот при заболевании первого типа щелочная жидкость неэффективна, в подобных случаях помогает исключительно инсулиновая терапия.

Для мочевыделительной системы

Такая вода уменьшает вероятность появления камней в почках, благотворно воздействует на их работу. Оказывает мочегонный эффект, нивелируя застой жидкости. С ее помощью можно улучшить общее состояние мочевыделительной системы. Женщинам щелочную воду советуют употреблять при частых циститах.

Для нервной системы

В передаче сигналов в волокнах ЦНС принимают участие ионы калия, натрия и несколько химических агентов, которые называют нейромедиаорами. Когда организм закисляется, этот процесс страдает. Калий с натрием проникают в кровь для ее ощелачивания. Это приводит к развитию:

• депрессии;
• бессонницы;
• вялости и хронической усталости.

Щелочная вода способствует нормализации ситуации. Всем, у кого есть проблемы с нервами, стоит пройти курс терапии такой жидкостью. Но это, конечно, не отменяет основного лечения, если его назначил врач. Употребление щелочной воды можно сделать частью комплексной терапии.

Для костей

Такая вода богата калием и натрием, но не только, ощелачивать кровь помогает кальций. При пониженном уровне pH он выводится в кровь из костной системы за счет паратгормона. Это делает кости хрупкими, провоцирует возникновение болевых ощущений в суставах. При регулярном употреблении щелочной жидкости подобных неприятностей можно избежать.

Для профилактики онкологии

Щелочная вода способна предотвратить развитие онкологии. Но ее нельзя считать панацеей от рака, если новообразование уже выявлено, без помощи официальной медицины вылечить его не получится.

Для иммунитета

При повышенном уровне pH иммунная система функционирует хуже. В таких условиях быстро размножаются патогенные бактерии. Ткани начинают терять микроэлементы, внутренние органы хуже снабжаются кислородом. Путем нормализации кислотно-щелочного баланса реально восстановить нормальную работу иммунитета. Это особенно важно в период простудных заболеваний, при смене климатических условий.

Для сердца и сосудистой системы

Щелочная вода обладает мочегонным действием, за счет которого помогает справляться гипертонией. Уменьшается нагрузка на сердечную мышцу, снижается вероятность кровоизлияний, развития ишемической болезни. Благодаря нормализации pH сосуды очищаются от плохого холестерина. По мере расширения их просвета внутренние органы лучше насыщаются кислородом и питательными веществами, исчезает вероятность инфаркта миокарда.

Для ЖКТ

Щелочное питье приносит пользу при повышенной кислотности желудка, оно способствует:

• устранению болевых ощущений в животе;
• регенерации поврежденных участков слизистой;
• снятию изжоги.

При помощи такой воды можно активизировать полезную микрофлору кишечника и подавить патогенную. Она полезна при гастрите и желудочной язве.

Для хорошего состояния кожи

Улучшить состояние кожи при помощи щелочной жидкости также реально. Для привлекательного вида эпидермису требуется коллаген и гиалуроновая кислота, которая помогает удерживать влагу. В закисленной среде происходит разрушение перечисленных компонентов, внешность становится менее привлекательной. При регулярном употреблении щелочной жидкости в сочетании с ведением здорового образа жизни морщины станут менее заметными, а кожу подтянутой.

Вред и возможные противопоказания

Щелочное питье принесет пользу только в том случае, если употреблять его умеренно. Вред от такой жидкости тоже может быть. Перед началом терапевтического курса необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним причисляют:

• почечную и печеночную недостаточность;
• мочекаменную болезнь;
• двусторонний пиелонефрит, ставший хроническим.

При наличии таких проблем со здоровьем перед употреблением щелочной воды нужно обязательно побеседовать с врачом.

Как сделать щелочную воду для питья в домашних условиях

Сделать щелочную воду самостоятельно с целью ее последующего употребления в пищу более чем реально. Это можно сделать различными способами. За основу берут кипяченую или пропущенную сквозь фильтр жидкость.

С содой

В 1 л жидкости необходимо растворить 0,5 ч. л. пищевой соды, такое же количество поваренной соли и добавить сахар по вкусу. Минус этой методики заключается в повышении концентрации натрия в организме. Содовый раствор не желательно принимать людям, страдающим патологиями почек и повышенным давлением.

С лимоном

Цитрус среднего размера нужно помыть и поделить примерно на 6 частей. Выжимать сок не требуется.
Залить 2 л воды и растворить 1 ч. л. соли, накрыть крышкой и дать постоять в течение 10-12 часов.
Невзирая на кислый вкус, сок лимона в ходе сложных биологических реакций приводит к ощелачиванию организма.

С золой

Наполните тканевый мешочек пеплом, лучше всего использовать березовую или буковую золу.
Обдайте кипятком и промойте в прохладной воде.
Оставшийся пепел залейте водой.
Через 12 часов щелочную жидкость можно пить.

Капли pH

В аптеках можно приобрести специальное средство, в составе которого присутствуют концентрированные щелочные микроэлементы. Эти капли должны раствориться в воде, придерживайтесь указанной в инструкции дозы.

Ионизация

Щелочную воду можно приготовить и путем ионизации. Для этой цели применяется специальный прибор, представляющее собой емкость с электродами, подсоединенными к источнику, обеспечивающему постоянного напряжения. Электролиз приводит к появлению щелочной воды на стороне катода и щелочной на аноде. Первую применяют для питья и готовки, вторую – для мытья рук и кухонной утвари.

Дистиллятор

Специальный прибор удаляет из воды примеси. Обработанный дистиллят обладает слабокислой реакцией, его pH составляет примерно 5,5-6,5. Достичь нейтрального значения можно путем кипячения жидкости в течение получаса. Это способствует удалению углекислоты. На следующем этапе из нее готовят щелочной напиток, добавляя ph капли.

Талая вода

Похожую на лед структуру жидкость приобретает благодаря биологическим организмам. Аналогичные вещества присутствуют и в талой воде, поэтому она идеально подходит для питья. Кристаллизация вытесняет соли и прочие примеси. Если не перемерзавшую воду в центре тары вовремя слить, после разморозки она окажется похожей по составу на дистиллированную, у которой ph равен 7. После этого ее подвергают очистке ph-каплями.

Как определить уровень ph

Для определения уровня pH необходимо воспользоваться специальными полосками. При контакте с водой их цвет претерпевает изменения. Для оценки показателя кислотно-щелочного баланса нужно воспользоваться прилагаемой шкалой.

Тестеры необязательно покупать, их можно изготовить самостоятельно:

1. Измельчить красную капусту при помощи блендера.
2. Добавить немного воды.
3. Довести полученную субстанцию до кипения.
4. Окунуть в нее салфетку либо фильтр для кофемашины.
5. Дождаться высыхания и нарезать на полосы.

Самодельный тестер помещают в уксус и содовый раствор, наблюдая, как его окрас меняется в кислой либо щелочной среде. После этого можно приступать к тестированию исследуемой жидкости.

Щелочная вода в целом полезна для организма, главное – употреблять ее правильно. Такой подход позволит оздоровиться, улучшить работу внутренних органов.